肚子大还便秘,建议多吃这黄金谷物,降糖降压护血管,好处多多
2021-06-20 19:33 来源: 蕾宝的烟味生活

5、接着,倒入燕麦片,再次煮沸后,改成中小火焖煮15分钟,直至煮至麦片膨胀,汤汁较为浓稠;
注意:如果时间充足,则可以熄火焖15分钟左右,让燕麦片口感更加软糯;

6、食用前,放入生菜碎,调入小半勺食盐和黑胡椒粉,翻炒均匀即可装盘出锅;

这样香稠软糯的皮蛋肉肠燕麦咸粥就做好了,咸香软糯,来上一碗,饱腹感满满,大家一定别错过! 您好,我是蕾宝的烟味生活,坚持每天为你更新各种美味美食。本文系蕾宝原创,拍图码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢的朋友欢迎关注、点赞、收藏和转发!感谢您的支持!
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