现在不少年轻人都发出感叹，觉得这头发啊是掉的多、长的少，那要怎么养发让头发多起来呢？给大家分享我的养发小秘招！跟着做，头发绝对少不了！

怎么养发让头发多起来呢？第一，养成健康的睡眠、休息习惯，多睡觉、少熬夜。

怎么养发让头发多起来呢？虽然听起来像是不切实际的大道理，但是实际上，让身体有一个充分的休息时间是最重要的。如果身体长期处在一个疲惫的情况下，那又有什么精力去维持身体的技能运作呢？另外，熬夜也是有损身体健康的。人类身体在晚上十一点后就会处于一个生长、吸收营养状态，如果这时候不睡觉，那么身体就无法很好地吸收营养。更别说到凌晨两三点才睡觉了，这样只会更加有损身体的健康，这种情况下连维持身体健康都可能做不到，就更别说让头发多起来了。所以多睡觉、少熬夜是一切的基础。

怎么养发让头发多起来呢？第二，尽量少染发、烫发。无论是使用多好的药水，像染发、烫发这种肯定还是对头发有较大刺激的，所以为了头发的健康着想，应该尽量少染发、烫发，减少对头发的刺激。

怎么养发让头发多起来呢？在进行了染发、烫发之后，要加强对头发的护理，多用护发素、护法精油等产品，修复受损的头发。

怎么养发让头发多起来呢？第三，保持一个健康、卫生的头皮环境。可能会有人对头皮环境这一词有点陌生，但其实，有了好的头皮环境是养发的一大关键步骤。特别是在现代社会中，空气质量差、细菌、飞尘多，在日常生活中，很容易污染头皮环境，一些细菌、灰尘停留在头皮上，再加上一般的洗发水、护发素是无法清洁头皮的，因此很多人的头皮环境不容乐观。

怎么养发让头发多起来呢？可以购买一些专门的头皮护理产品，像是云南白药家的养元青头皮洗发乳就不错，里面有多重植物精粹，无硅油、无动物性原料、无甲醛，让人感到安心。采用天然温和的植物成分，可以还被美国农业部有机成分认证了，成分安全有保障。

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