九月秋老虎横行,务必提防这5种疾病
其他呼吸道传染病
呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病。病菌主要从呼吸道出入,原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。传染源来自病人和病原携带者,病原体主要通过空气传播。秋季天气冷暖多变,昼夜温差加大,天气干燥,都会导致呼吸道抵抗力下降,15岁以下少儿因免疫力较低,尤为易感。
预防措施
1.勤洗手,进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手,要用流动的清水、使用香皂彻底洗净双手。
2.多喝水,饮食合理,多吃蔬菜水果,适当增加水和维生素的摄入 。
3.搞好环境卫生,不要随地吐痰,经常开窗通风,保持室内空气新鲜 。
4.搞好个人卫生,勤晒被褥,勤换洗衣服。
5.生活有规律,保证睡眠,并注意保暖,提高免疫力。坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动,但雾霾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。
6.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,或带口罩出门,防止污染空气。
7.尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触。
8.免疫预防,流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病。
九月份天气干燥,人体水分缺失,需注意秋季养生。入秋后气温变化较大,天凉请及时添加衣物,避免感冒。及时补充水和盐、多进食清淡食物及青菜水果、保证充足睡眠、及时添减衣物等可有效预防各类疾病的发生。(王晓婷、李春燕)
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来源:齐鲁壹点
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