甲状腺结节是现在生活中十分常见的一种甲状腺疾病，相关数据显示，每4个人中就有1个人是潜在的结节患者。而甲状腺结节的形成受到饮食和生活习惯的影响，一旦患上甲状腺结节，会严重影响人体的健康问题。

案例：

22岁的小张是湖南人，今年刚毕业，现在在一家私企做新媒体运营。小张性格内向，平时很少与人打交道，朋友也是屈指可数。平时下班小张就自己一个人宅在家玩游戏，朋友聚会也很少参加。

平日里小张的工作量很大，每天都要写7篇营销软文，还要剪视频，这让他很少有时间闲下来，觉也睡不好。最近小张感觉体重下降了，睡眠质量变差，喉咙不舒服，一系列的问题席卷而来，这让他不得不停下手上的工作。

小张向单位请了一天的假，上医院做了个全身体检。经过一系列的检查得知，是患上了甲状腺结节。小张问医生结节的情况严不严重，医生让小张不用太过紧张，结节是良性的，而且也不是很严重。

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