自从女儿上小学开始，中午就一直回家吃饭。并不是我们多么矫情，只是因为孩子早产，体质太弱了，而一日三餐对我们来说就显得格外重要。

所以，在没有任何老人帮忙的情况下，为了孩子，老婆辞去了工作，开始了陪读的漫漫长路。对于日常的饮食，既要省钱，又要有营养，并且营养还要均衡。不得不说，这精打细算的日子真的是难为老婆了。

一日三餐，对于孩子来说，午餐真的是非常重要的。当然，老婆也是深知这个道理的，既不将就也不马虎，尽可能地做些营养又好吃的菜肴来给孩子吃，好让她既能补充营养又吃得开心。

无意中翻看老婆的朋友圈，看到了老婆今天中午晒的关于她和孩子午餐的朋友圈，朋友圈里无数的点赞评论，非常热闹。很多朋友都评论，说是老婆和女儿的午餐虽看似有花样，但却很接地气，虽然一顿午餐的价格不贵，但却又很精致。

下面就把这对青岛母女的午餐分享给大家，大家可以参考一下，丰富自家的餐桌菜品哦！

油泼蛏子娃娃菜

按照常理来说，蛏子一般是天气越热长得越肥。所以，估计很快市面上的蛏子就不好吃了。趁着现在还肥美，赶紧多吃几次。

关于吃蛏子，我们这边一般来说都是清水煮，或者是煮熟了剥肉拌黄瓜吃。但总是这样吃难免吃腻了，所以今天要做一种符合孩子口味的吃法。将蛏子煮熟了之后剥肉，铺在娃娃菜上，加上粉丝，泼热油，做个油泼蛏子娃娃菜。

这样的做法其实很简单，但却需要注意两点：

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