肝脏是人体非常重要的一个器官，如果肝脏出现了问题，那么身体就会不健康，所以现在有许多人都注意保养自己的肝脏。而可能有许多人都会发现，一些人在喝酒后脸容易变红，这就是肝脏不好导致的，而除了这个以外，脸上还有一些表现会反应肝脏的情况。如果脸部出现下面几个表现，就说明肝脏是不健康的，最好及时的调理。

肝脏不好的人，脸上可能会有几种表现

眼圈较黑可能是肝脏不好导致的，其实黑眼圈非常的常见，有许多人都会出现这个问题，正常情况下，如果睡眠不好或者是经常熬夜的话，就很容易出现这种情况，不过睡眠很好，却依旧出现这种情况，就很有可能是肝脏不好造成的。这是因为肝脏不好的话，那么肝脏的功能就会受到影响，无法为人体储存足够的血液，这样就容易导致身体没有足够的血液供给，容易出现气血不足的情况，从而导致眼圈发黑。

嘴唇发紫也可能是肝脏不好导致的，嘴唇对于人体非常的重要，也能够反映身体的健康状况，如果出现了嘴唇发紫的情况，就很有可能是肝脏不好造成的。这是因为肝脏不好的话，就容易导致肝气出现郁结，这样就很容易影响血液的流通，可能会让身体无法得到足够的血液供给，这样很容易导致身体各部位出现缺血缺氧的情况，而如果嘴唇出现这种情况，就会发紫。

鼻头发红是生活中一种常见的情况，有许多人都会出现这种情况，尤其是在冬天的时候，因为天气寒冷，所以许多人的鼻头都会变红，而如果不是这种原因造成的，就很可能与肝脏不好有关。这是因为肝脏不好，人体的肝脏功能会下降，这样很容易导致激素的分泌出现紊乱，从而刺激鼻头的毛细血管扩张，这样就会出现鼻头发红的情况。

养肝的食物有哪些？

猕猴桃是一种常见的水果，它的营养价值很高，里面有许多对人体有益的营养元素，经常吃猕猴桃的话，还能够起到养肝的作用。这是因为猕猴桃里面有多种维生素与矿物质，这些物质能够修复受损的肝细胞，从而起到养肝护肝的作用。

而咖啡也是一种养肝的食物，咖啡相信许多人都不陌生，这是一种常见的饮品，喝咖啡能够帮助人体提神。而除了提神以外，适当的喝一些咖啡还能够起到养肝的作用，这是因为咖啡能够抑制脂肪与胶原蛋白堆积在人体内，而许多的肝脏问题都是这两种原因造成的，所以适当的喝一些咖啡，能够预防肝脏出现问题。

总的来说，肝脏对于人体非常的重要，如果肝脏不好的话，人体的脸部就很容易出现上面几个情况，所以平时遇到这些情况要小心了。而想要肝脏好就要养肝，通常养肝都是通过饮食来进行，而上面的几种食物就有很好的养肝作用，平时可以适当的吃一些。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。