深秋了，这样的天气夜晚睡觉也比较舒服，可是，压力却无处不在，现在的人背负着各种贷款，每当夜晚来临的时候，总也睡不着，失眠相信大家都知道，很痛苦的一件事，怎么办才好呢，失眠的话，我们要把心态调整好，再从饮食上改善，这次，小馋猫推荐一道美食，它就是粉蒸茼蒿，好吃鲜美。失眠最怕的一道菜，隔天吃一盘，补铁又助眠，睡眠如婴儿，越睡越香。

茼蒿这道菜，有些人喜欢，有些不爱吃，因为茼蒿本身的气味有些人接受不了，其实呢，茼蒿有着浓烈的清香味，常吃对身体特别好 ，茼蒿的吃法也比较多，无论是粉蒸，还是热炒，或者凉拌，都有不同的口感，用来粉蒸的话，没有油烟，吃起来饱腹感也强，备受大家的欢迎，接下来，详细的介绍下这道菜的做法。

当我们做这道粉蒸茼蒿的时候，需要把一些原材料备好，茼蒿，面粉，盐，香油，醋，辣椒油，大蒜。

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