断崖式降温来袭，上一道滋补汤来温暖你，润肺、安神、美容还暖胃！

断崖式降温来袭，受台风外围云系的影响，南方开始组团降温，多地可能感觉一夜入秋，气温由前几天29度下降至15℃。小伙伴们也要及时添加衣物，保暖御寒。

俗话说得好“喝汤最养人”为了保养身体，抵御严寒，小编为大家推荐一款滋补靓汤，既养生又暖胃，老少皆宜，是秋冬交替时节不错的选择。而且这道汤的做法一点都不难，下面我把具体做法分享给大家，供大家作为参考。

【百合莲子肉饼汤】

主要食材：莲子，百合，雪梨，瘦肉，枸杞

详细步骤：

1.先把干百合和干莲子泡发1小时。

2.准备一个雪梨清洗干净，去核切片。

3.接下来把准备好的一块瘦肉，清洗干净，剁成肉末。肉末剁好后，装进碗里，加入少许盐和一勺红薯淀粉，再加入少许清水，顺一个方向搅拌均匀，搅匀后，再加入一点熟油锁住水分，再次搅匀摔打使肉馅上劲。

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