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体温忽高忽低，诱因有四

体温并不是固定不变的，受很多因素的影响，可能忽高忽低，常见的诱因主要有以下几个方面：

1性别因素

一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低。

2年龄因素

婴幼儿正处于身体的快速发育期，体内的新陈代谢较快，体温一般比成年人高些，只要不超过37.5度就是正常的；老年人由于代谢率低，故体温偏低。

3时间因素

一般清晨2－5时体温最低，下午5－7时体温最高，其变动范围约在0.5℃-1℃之间。

不过长期从事夜间工作者，则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

4情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋；运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

此外，外界气温的变化、进食、喝茶饮酒等均可使体温产生波动，但一般波动范围不超过1℃。

正确测量体温

静息状态下测

最好在早晚安静状态下测体温。测体温前建议不要吃饭、喝水、剧烈运动和冷热敷。

更推荐水银温度计，测腋下温度

测体温时，应先将体温计的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒，然后夹在腋下5分钟。读取体温计数值时，眼睛应与水银最高处在同一平面。

电子体温计虽然便捷安全，但易出现误差，可以在水银温度计测量出的体温上进行加减，从而减少误差。

一般情况下，口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃；腋下的正常温度则是36.0℃-37.0℃之间。

来源：北青网

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