今天是2022的第一天，有人是欣喜地“又长大了一岁”，有人则感叹“又老了一岁”。

衰老并不是匀速发生的，我们每个人的一生都有三个年龄衰老的转折点，也就是很多人说的“断崖式”衰老。

三个“断崖式”衰老的转折点！

2019年刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现，衰老并不是匀速发生的，可能存在突然的“量变到质变”的生理转折点。而在这3个时间点，你可能突然一瞬觉得自己老了！

研究人员分析了4263名18-95岁人群的血浆样本，通过对血液中蛋白质含量变化的研究，发现有1379种蛋白会随着年龄的增加变化而发生变化，发现在34岁、60岁、78岁年龄段出现极峰。

34岁之后，各种疾病风险开始增加

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