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主食坚持吃它,营养真全面,养胃健身都不耽误,

2022-03-31 12:03 来源:明珠号 阳光生活

9、把米汤盒抽出来,看有一半盒沾稠的米汤,这是因为米汤和大米彻底分离,带走大量的淀粉,蒸出来的米饭,低糖更健康。香浓可口,粒粒分明的米饭,经过脱糖处理,放心吃吧。

可可的小贴士1、爱小米的可以多加,少加大米,小米养胃不错。

2、如果用普通电饭煲,加入高于一个手指节的清水即可。3、紫薯特别的香浓,可以多加,这样味道好,好吃。

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