众所周知，VC有美白和抗氧化的功效，对于那些爱美的人来说，每天吃VC已经成了习惯。想要有好的身体，当然得要从细节上开始补充，就像VC一样，或许它不是生活的必需品，但是有了它却能换来皮肤白皙，可见补VC也是件好事。

经常补充一点VC，都有哪些好处呢？

1、美白

经常补充一点VC，之后会发现，皮肤会比之前变的更为白皙。这是因为维生素进入体内之后，可以起到抑制身体黑色素形成的功效，自然就能让身体皮肤变白，重点是还能使；脸上已经形成的斑点淡化。

2、养肝护肝