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守护健康“喝水之道”:一份喝水指南请收好

2023-02-01 06:24 来源:明珠号 每日看点快看

同样的,“烧水喝”也存在一些隐患。根据《中国水网》杂志“全世界80%以上疾病和33%的死亡与受污染的饮用水有关。”由此可见,选对水、选好水,其实也是对健康的加分项。

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什么是选择好水的“金标准”?

雪糕有几元一支,也有几十元一支的“雪糕刺客”。饮用水同样也有从1块到几十块的不同“身价”,甚至国外还有卖到上千块的天价饮用水。为什么越来越多的人愿意花大价钱为喝水买单?究竟什么样的水能成为喝水达人之选?

仔细对比下超市货架上的饮用水便不难发现,自带丰富微量元素的“矿物质水”通常比“纯净水”身价稍高,如果加上水源地纯净、来自大自然等属性,就可能成为饮用水界的鼎流。一些身价更高的饮用水不仅仅满足了消费者“解渴”的需求,更满足了人们的“健康”需求,让你在喝水的同时补充对人体有益的钙、镁等营养物质。

值得一提的是,“水营养”问题已获得极高的关注度。2011年,世界卫生组织修订第四版《饮用水水质准则》前,组织世界各国的营养学、医学等方面的专家,专门对饮用水中的营养问题进行了深入探讨,重点审视了长期饮用“人造的”或“改良的”(被添加/去除矿物质)水后,对人体健康的潜在影响。最终讨论结果表明,水中的矿物质可部分补充人群膳食矿物元素的摄入,尤其是钙和镁,并且在人类心血管健康方面存在一定保护作用,去除水中矿物质可能会增加一定健康风险。

无论是达人的水选择,还是专家的科学呼吁,都温馨提醒着我们,当你把“含有对人体有益的矿物质”当作选择饮用水的一条金标准时,你离科学饮水将更近一步。

怎样选择一款好的净水器?

特殊时期,饮水安全和饮水健康问题更加重要,越来越多的人打算添置一台净水器来让家人喝到更好的水。那么,选择一款靠谱的净水器,应该注意哪些要点?

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