手指的腱鞘炎一般见于两种情况，第1种是由于过度使用导致的，尤其是现在手机、电脑使用的频率越来越高，长时间的敲击键盘、手机屏幕都会导致肌腱的过度使用，诱发腱鞘炎；而另外一种常见于处于围绝经期的女性，由于激素的变化，导致出现腱鞘炎，我们来谈谈出现了腱鞘炎应该怎么办？

手指疼痛

什么是腱鞘炎？

腱鞘：腱鞘就是套在肌腱外面保护肌腱的滑液鞘。分两层包绕着肌腱，两层之间有一个滑液腔，内有腱鞘滑液。腱鞘具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。

肌腱在腱鞘的保护下才能润滑顺畅的活动

剑鞘：如果大家对这种相对来讲比较复杂的解释不太明白的话，大家可以把腱鞘理解为剑鞘！宝剑就是我们活动手指所使用的肌腱，而保护着宝剑，使其避免磨损、磕碰、风吹雨淋剑鞘，就是腱鞘！这样给大家来形容，是不是能更好的理解肌腱与腱鞘的结构呢？

肌腱与腱鞘VS宝剑与剑鞘