脑梗后很多患者都留下了或多或少的后遗症，其中，患者的手部功能障碍是在偏瘫疾病中主要的一个问题，对于手部功能障碍的预防和治疗，是直接影响患者上肢功能与日常生活活动。所以，手部的康复训练就显得很重要。下面，针对大家关注的手部康复的几个问题，跟大家讨论一下。

脑梗后如何改善手指麻木？

手指麻木是有多种原因引起的，有的是局部压迫血液循环不通畅，有的是和感觉障碍有关，有的某些颈椎疾病有关，原因不同，治疗和预防的办法也就不同，我们需要确认产生手指麻木的原因，这一点建议朋友们去到正规医院做相关检查，不可随意下结论，如果已经有了明确的原因，再做具有针对性的治疗，才会真的切实有效。

脑梗后如何练习手臂力量？

首先，练习手臂力量需要我们的手臂具备一定的控制能力。然后我们就可以开始练习手臂力量了，首先我们可以把手臂抬起，在任何角度保持静止，利用自身肌肉和骨骼的重力和对抗地心引力进行练习，过程坚持三到五分钟放下，可以重复三到五次，若有余力可以多重复几次，正常情况下训练结束后，手臂会感觉略微的酸胀无力。

手臂力量的进阶练习。首先，仍然需要我们的手臂具备一定的控制能力。然后我们就可以开始手臂力量的进阶练习了，首先我们可以把手臂抬起，在任何角度保持静止，在此过程中，我们可以握一瓶水，一本书，如果抓握功能不好的，我们可以在手腕绑不同重量的沙袋进行练习，过程坚持三到五分钟放下，重复三到五次，若有余力可以多重复几次。

脑梗后如何练习手指灵活性？

首先，想要练习手指灵活性，需要我们的手指有一定的抓握和伸展功能，当我们的手指具备一定的抓握和伸展的功能后，我们就可以开始练习手指灵活性了。通常我们可以练习抓圆柱，圆柱可以由大到小，当我们手指功能更好之后，可以练习捏豆子，开锁等精细动作，这些动作均可以改善手部僵硬、手指不灵活的状况。

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