糖尿病是遗传因素和后天环境因素共同作用的结果，哪些因素容易导致糖尿病呢？

遗传因素

遗传因素糖尿病和遗传有很大关系，父母、兄弟姐妹里有糖尿病的人比较容易得糖尿病。

年龄因素

随着年龄增长，器官会老化，胰岛功能也逐渐衰减，60岁以上的老年人糖尿病发病率为20%。

肥胖因素

越胖需要的胰岛素越多，胰岛只好拼命工作制造胰岛素，时间长了胰岛就累坏了，胰岛功能衰减，就得了糖尿病。另外肥胖的人身体对胰岛素不敏感，胰岛只能每天加班加点多造胰岛素，时间长了胰岛也能累坏，促进糖尿病的发生。

吃的多

人吃的越多需要的胰岛素也就越多，胰岛每天拼命加班干活儿，时间长了胰岛功能就会衰减，容易得糖尿病。

不运动

规律运动能增加胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的利用，降低血糖。不运动会降低胰岛素敏感性，容易发生糖尿病。

吸烟

烟可毒害胰腺，损害胰岛功能。每天吸烟的人，得糖尿病的风险是不吸烟的2.7倍。

长期精神紧张

长期精神紧张、压力大，使交感神经兴奋，会造成肾上腺素分泌过多，肾上腺素有升高血糖的作用，引起血糖持续增高，也容易引起糖尿病。

一些不良习惯

吃饭快：日本科学家研究发现，吃东西快的人发展为糖尿病前期的风险高2倍。

经常喝甜饮料：甜饮料中含蔗糖高，容易导致糖尿病。

生活不规律、熬夜：一个生活不规律的人得任何病的概率都大于生活规律的人，糖尿病也不例外。熬夜会导致身体中升高血糖的激素增加，从而引起血糖升高。

饮食太细：吃得太过精细，升高血糖的速度快，导致餐后血糖非常高，容易导致糖尿病。

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