1.烤红薯不要带皮吃

关于红薯的吃法，最受欢迎的就是烤着吃，烤红薯非常香甜可口。很多人在吃烤红薯时会连皮一起吃，这样做是不正确的。

不建议大家带皮吃，因为红薯皮当中含有较多生物碱，食用过多会导致肠胃不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能吃，因为会引起中毒。

2.不能过量食用红薯

红薯一次性吃太多的话会引起反酸烧心等情况，红薯含有一种氧化酶，这种物质会在肠道内产生气体。

若一次性摄入过多，就会让人出现腹胀频繁放屁等情况，对于生活和工作造成一定影响。

3.不要吃发霉的红薯

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