很多人都说肠胃不好的人，尽量多吃些容易被消化的食物，比如说面条，但是胃是用则进，不用则退的器官，如果天天吃这种比较容易消化软烂的食物，反而会让胃的功能不断的下降，而且面条当中的营养非常有限，吃多了还容易让人营养不良。

胃不好就吃素，错

医生经常劝告，肠胃不好的人多吃些清淡的食物，很多人就会吃素，觉得肉不好消化，但是有些蔬菜当中有非常多的膳食纤维，会增加自己肠胃的负担，而适当的吃些精肉和肥肉，反而会增加自己肠胃的营养，所以想要养胃就要讲究荤素搭配。

少食多餐对胃好，错

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