生活当中肠胃不好的人越来越多，很多人都说经常的吃素或者是常喝小米粥以及经常的喝牛奶可以帮助养胃，其实这种生活方式会让自己的胃变得越来越懒惰，所以关于养胃的误区，提前了解比较好。

胃不好的人喝牛奶有用吗？

牛奶又被称为最古老的保健饮料，当中的蛋白质和矿物质的含量非常的丰富，可以促进骨骼的生长和发育，但是长时间的喝牛奶来养胃，会让自己的胃变得越来越脆弱，所以不要经常吃软的或者是太精细的东西，否则只会让胃的消化功能不断的下降。

吃面条可以养胃，错

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