不得不说健身真的会让人的身体保持一个很健康的状态。

图中李若彤简单扎发，肌肤紧致亮白，身穿橙色背心搭配黑色短裤，显得热力十足，双臂舒展开来尽管纤细但是看到肌肉，非常有力量感，而最显眼的是这纤腰和马甲线了，这么多年来身材不走样，姐姐是如何做到的啊？

相比于很多明星，李若彤现在拍戏时间已经是相当少了，闲暇时光，都是在锻炼身体，毕竟岁月不饶人，只有健康活力的身体，才能让自己更显年轻。

夏天几乎每个人都会有体内湿气重的情况，除了薏仁祛湿茶、艾脐贴这种懒人方法外，运动祛湿是最有效的途径，但大家知道夏天健身养生注意事项有哪些吗？接下来就由贡方堂国医馆健康助手来为大家解答，一起来看看吧！

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