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香蕉是我们生活中常见的水果，香蕉中含有蛋白质中的氨基酸，对于治疗失眠或者情绪紧张有着很好的作用。另外，香蕉还可以与小米一起煮粥，对于治疗失眠效果倍增，睡前一碗香蕉小米粥一觉睡到大天亮！

香蕉跟小米煮在一起可以让癌细胞绕道走，因为香蕉中包含的物质能够有效增强人体的免疫力，并且它是直接被肠道吸收，不同于其他蛋白质！

把香蕉还有小米放在一起煮，可以清肠清热，而香蕉中的甜味可以润肠通便，这样更适合肠胃堆积还有大便干燥的人群，小米还能保护肠胃，起到畅通肠道的作用。

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