农村天然野菜，食疗价值高，可降血脂、预防冠心病和降低血栓等

马齿苋

马齿苋含有多种营养成分，全草供药用，能够降低人体血压，防止心跳过快，起到保护心脏的功效。此外，还有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用。

苜蓿

苜蓿中含有大量的铁元素，可以作为缺铁性贫血患者补血的辅助食品，另外苜蓿中的维生素B族可以增强铁元素补血的效果，而且对治疗恶性贫血很有作用。

蒜苔

蒜苔营养丰富，口感鲜美，在一些地区几乎家家户户都种有，是一种养生保健蔬菜；蒜苔还具有很高的药用价值，有温中下气，补虚活血，杀菌排毒、润肠通便的功效；可治疗腹痛、腹泻、痔疮等疾病；对老年人来说，还可降血脂、预防冠心病和降低血栓的发病率。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害，家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

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