美食推荐:杏鲍菇炒鸡片,红烧鲤鱼,香辣虾,鹌鹑蛋肉丸
每天三餐,怎么吃,吃什么,每个家庭都有这样的烦恼,关注我,解决自己的烦恼,使您的饮食健康快乐。

杏鲍菇炒鸡
食材:鸡胸肉300g,杏鲍菇2个,甜椒1个,1/4洋葱,3g盐,2g糖,5g现磨黑胡椒,2瓣大蒜,8g淀粉,15g蚝油,少量水,芝麻油5ML
实践
1.洗净鸡胸肉,切成薄片,加半盐,半糖,黑胡椒,淀粉一半,加少量水搅拌均匀备用。切青椒,切洋葱,切片杏鲍菇,捣碎大蒜
2.取一个空碗,加入剩余的盐,糖,黑胡椒,蚝油,香油和其他调味料,加入淀粉并充分混合以备后用
3.在锅中倒入少量油,然后放入刺杏蘑菇并使其破裂,然后在几乎煮熟时将其取出
4.煮熟的鸡肉,然后倒入少量油,加入切成香的洋葱和大蒜,然后将鸡肉,扁豆蘑菇和甜椒加在一起,炒熟
5.倒入混合的酱汁,翻炒直到汁液收集到

ised鱼
配料:1条新鲜鲤鱼(约750g),100g花生油,25g湿淀粉,5g白洋葱,25g酱油,15g松蘑菇,25g料酒,5g生姜,1g味精,胡椒粉1g,1g辣椒粉, 1,盐5克,麻油2克
实践:
1.洗净新鲜的鲤鱼,去除鱼鳞和,,用刀在腹部切开,去除内脏,洗净血液泡沫,两边划5刀。
2.松蘑菇浇水后,洗净沉淀物,去除根部,去皮,洗净,切成细丝;将姜洗净,去皮,切成薄片。
3.将花生油放入锅中并加热。下订单时,将整个鱼在锅中炸至两面都变成黄色,然后煮食料酒,然后加入辣椒面,松蘑菇,精制盐,酱油和姜。切成薄片,煮沸,用小火煮,加入葱段,味精,调味,加入麻油,胡椒粉即成。

香辣虾
成分:虾,姜,洋葱,香菜,辣锅调味料,啤酒,盐糖,黄油
实践
1.油热后,加黄油。黄油融化后,将姜和洋葱炒熟。
2.炒虾,直到虾表面变成金黄色。加啤酒,盐和糖
3.在几乎没有汤的情况下,放入切好的欧芹,炒至2-3分钟后即可食用。

鹌鹑蛋丸子
所需成分:鹌鹑蛋,猪肉,鸡蛋,玉米淀粉
制作方法:
1.将猪肉洗净,放入绞肉机中,加入鸡蛋,料酒,淡酱油,生姜和糖。
2.将底油留在锅中,炒姜和葱,在高温下将调整过的调味料烧开,加入炸丸子,煮至可口。
3.完成!把它放在桌上,你真的想咬一口吗?
今天的食谱将在这里分享。如果您喜欢它,请注意它。如果有任何错误,请告知。祝大家身体健康,万事如意。
本文仅代表作者个人观点,与本网无关。
-
人 单针新冠疫苗国内多地开打!这款疫苗到底怎么样?
-
平 和50名女性有染!渣男出轨照曝光,没有手脚的他是怎么做到的?
-
生 哪些“临期食品”可以放心吃?从购买到储存都是“知识点”
-
漫 私处毛发旺盛,女性能否刮掉?医生一次性说清利弊,看完自有答案
-
健 全国2.5亿青少年都得打生长激素?为何今年生长激素大卖?
-
小 中年女人想和你“发生关系”,在这三个时刻很活跃,尤其第二个
-
营 关晓彤推荐的“植物肉”健康吗?营养怎么样?
-
医 一新冠疫苗遭永久停用!已致多人死亡!
-
旅 心血管病“克星”找到了,几块钱一瓶,功效却不小,老少皆可用
-
光 关于疫苗,钟南山最新提醒!第二针不能这样打!
-
海 台湾为何缺疫苗?“台驻美代表”一句话暴露
-
搜 按摩店内女子只露出半个身子,跪蹲在地上,民警:在做什么?