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精选美食推荐:酸菜牛肉,软炸蘑菇,黄花菜炒三丝

2021-08-29 22:26 来源:明珠号 小涵健康

酸汤牛肉

材料:肥牛200克,酸菜150克,葱2根,野山椒10个,红尖椒2个,食盐1/2小勺,鸡精适量,姜2块,蒜1瓣,淀粉1大勺,番茄酱1大勺,细香葱1段,白糖1/2小勺,白胡椒粉1/2小勺,高汤4杯

做法:1.酸菜用水冲洗干净,切成小段;红尖椒切斜片,香葱切段,野山椒切斜段;

2.肥牛片撒上干淀粉用手抓匀;

3.锅中坐水烧开,转成小火,将肥牛片放入开水中,汆烫至熟捞出;

4.炒锅烧热倒入4大勺油,油温5成热下葱姜末和野山椒煸出香味,放入番茄酱划散;

5.待番茄酱稍微变色后放入酸菜,炒出香味;倒入高汤或者清水烧开;

6.加盐,加糖,加胡椒粉,加鸡精调味,烧开煮约1分钟;

7.把酸菜盛出来放在大碗中垫底,上面放汆烫好的肥牛片,再把酸菜汤浇在肥牛酸菜上面;

8.炒锅烧热倒4大勺油,油温5成热放入红椒圈和香葱段爆香;

9.然后把炸好的辣葱油趁热浇在酸菜肥牛上即可。

软炸蘑菇

材料:鲜嫩的平菇、鸡蛋、土豆淀粉、椒盐

做法:1.鸡蛋液搅匀,然后添加土豆淀粉,再次搅打均匀;

2.平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下;

3.捞出过凉,挤干水分,大块的蘑菇手撕成小块;

4.蘑菇入面糊中搅拌均匀;

5.锅内放植物油,烧热,油热后,分次下入挂好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘连在一起的分开;

6.中火炸至秒皮硬,捞起控油;

7.待油温升高,下入蘑菇复炸一次,变色后马上捞起,控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘;

8.撒上椒盐,趁热食用

黄花菜炒三丝

做法

1.热锅凉油爆香豆瓣酱、八角、姜蒜末,加入肉丝炒到变色;

2.加入胡萝卜丝大火翻炒3分钟;

3.加入黄花丝、木耳丝,继续翻炒5分钟,最后加辣椒丝、白糖、醋,大火翻炒1分钟即可

金枪鱼豆腐饼

材料:盒装北豆腐(老豆腐)一盒、金枪鱼罐头(水浸)一盒、洋葱半个、圆白菜叶两大片、盐少许、五香粉少许、鸡蛋一个

做法:

1、盒装老豆腐取出并沥干水分,放在大碗里用勺子碾碎,金枪鱼罐头打开,取出金枪鱼并用手攥一下控干水分,然后抓散放入大碗里备用;

2、洋葱切碎末,圆白菜叶取外面的两大片即可,洗净后切成小碎片备用;

3、平底锅加少量油,放入洋葱碎炒香,然后放入圆白菜碎略翻炒一下,加少许盐,不用等变软即可出锅,一起倒入大碗中;

4、大碗里继续加入一个鸡蛋,放少许盐和五香粉,一起拌匀

平底锅预热,抹一点油开中小火,取豆腐按成掌心大小的豆腐饼,放入平底锅中,一个锅可同时做四个左右豆腐饼,然后盖上锅盖,中小火煎3min左右,打开锅盖晃动一下平底锅,转小火再煎1min左右,下面固定后即可翻面,翻面再中小火煎3min左右,两面金黄就可以;

5、煎下一锅豆腐饼的时候一定再放一点油,另外此时碗里的豆腐可能出水,没关系,用手按饼的时候稍微挤压出多余水分即可,不用太干,留一点水分煎出的豆腐饼更多汁。

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