吃腻了水煮鸡胸肉,试试鸡肉这种做法,好吃营养,从此爱上轻食餐
2021-10-01 10:31 来源:明珠号 人民资讯

6、大火烧开后,撇去浮沫和浮油,出锅前放入切好的油菜丝,煮一小会儿,大概煮3到5分钟倒入碗中,点缀香菜就可以了。

这样一碗口感咸鲜的鸡丝什菌汤就完成了,有嫩滑的鸡丝补充蛋白质,更有各种蘑菇增加了营养,炎炎夏日喝些清润的汤还能滋补因流汗而失去的水份,不会给肠胃增加负担,最重要的是味道实在太棒了。

小贴士:
1、蘑菇最好先焯一下水,不要时间太长,这样可以去除蘑菇的土腥味;
2、蘑菇可以自由搭配,没有固定模式,如果用的是猴头菇就要注意给蘑菇去除苦味,我第一次做猴头菇就是不知道,做完以后苦味很大根本没法吃。猴头菇的苦味主要在根部,剪去根部,用淘米水或者在水里加入小苏打浸泡一个小时左右,用清水洗净再浸泡两个小时就会去除苦味了。
来源:妖夜行摄食光
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