前列腺是男性十分重要的生殖器官，也是男性身体中比较容易“受伤”的一个器官。男性前列腺若是出现了损伤，不仅可能影响到日常生活的正常进行，而且可能还会影响到男性的生育能力，影响到下一代的孕育和健康。

男人前列腺好不好，看3个地方就知道，若有以下异常，可能是前列腺炎来了

1.肛门、会阴部疼痛。由于前列腺靠近肛门，当炎症发生时会引起肛门、会阴疼痛，体检时可通过直肠指诊的方式触及胀大、有压痛的前列腺。

2.尿道口有分泌物。如果早上起床后，发现自己尿道口有粘性分泌物时，要及时到医院接受前列腺液的检查，这种情况有可能是腺体炎症造成的。

3.尿路异常。排尿频繁、排尿疼痛、尿急难忍、排尿不畅等都是泌尿系感染所常见的症状，当男性朋友出现此类症状时，提示可能存在泌尿系疾病，应该到医院做尿常规检查。

出现这些问题，不要讳疾忌医，及时理性面对才是解决问题的关键。对于大部分男性来说，前列腺炎都是慢性的，需要更多地从生活中做好调理，才能帮助消除炎症。

主要可以从以下几个方面去做好调理：

一、做好饮食调理

首先，平时要注意戒烟酒。

酒中的酒精容易造成前列腺血管扩张和充血，而烟中的焦油、尼古丁等，都是毒性物质，会对前列腺组织造成损害，加重炎症的病情。

其次，可以适当饮用一些消炎食物液。

比如从麦芽硒、蛋白硒、山药、姬松茸、蛹虫草等食材中提取而得的复合食物液，含有比较丰富的尿囊素、氨基酸、多糖、硒等营养物质，对于改善前列腺炎症和促进炎症的消除，都有积极的作用。

二、适度的夫妻生活

夫妻生活过度会引起前列腺的充血水肿，诱发自主神经功能紊乱，导致前列腺炎，或者加重前列腺炎病情的发展。当然反之，若完全禁锢夫妻生活的话，前列腺液不能正常排出，一样会对前列腺产生损害。

所以前列腺炎患者是夫妻生活方面最好可以把握一个合理的度，一般一周控制在1-2次是比较合理的。

三、避免久坐和长时间骑行

前列腺的位置特殊，人在坐着的时候，上半身的重量会直接压迫前列腺，造成前列腺充血和肿胀，加重炎症。骑行也是同理。

所以要想前列腺健康的话，最好不要长时间坐着或者是长时间骑行。

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