吃瓜子注意事项

1、多用手剥瓜子

瓜子不能洗，所以说瓜子上面会有灰尘，嗑完瓜子之后整个手指都是黑黑的，瓜子在制作的时候也没有清洗干净，而且在炒制过程中更让瓜子变得不干净，所以大家最好多用手剥瓜子。

2、边嗑瓜子边喝茶

瓜子中有很大的盐分一直嗑瓜子，会导致身体摄入过量的盐分，不利于身体健康，边嗑瓜子边喝茶，有助于人体盐分稀释，还能缓解口干舌燥的情况。

3、一定要注意保护牙齿

瓜子也会对牙齿造成伤害，这是扣多了的情况下，很多人还出现了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。

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