建议您一定要进行双能X线检查，这不是我们常见的那种超声检查，而是一种专门的骨密度检测，它是诊断我们是否存在全身骨质疏松的一个金标准，根据这个检查我们会得到一个T值，如果这个T值在-1.0~-2.5之间，那么您是骨量减少，如果这个T值低于-2.5，那么，您就患上了骨质疏松，如果您在曾经发生过一次骨折，尤其是脆性骨折，那么，就可以诊断为严重骨质疏松。

双能X线

另外建议您还要检查骨代谢，通过这个检查我们可以明确您的骨破坏指标是否过于增强，骨形成指标是否过于衰弱，同时可以明确一个重要的激素水平，就是您的维生素D水平是否处于非常低下的状态，大家要知道维生素D是钙的搬运工，如果维生素D过于缺乏，那么，您即使服用再多的钙也无法被好好的吸收，更无法好好的被沉积在骨骼上，它对于补钙是起到非常重要的促进作用的。

在这个检查当中，我们还同时可以明确甲状旁腺功能是否出现了明显的问题，当甲状旁腺功能过于活跃，就有可能导致骨破坏，形成严重的骨质疏松。

另外有一些症状大家也一定要注意，如果您稍微劳累就明显的出汗，经常会有明显的疲劳感，觉得四肢无力，浑身会出现经典的游走性疼痛，也就是说窜着疼，今天感觉胳膊疼，明天感觉膝盖疼，再过一天又感觉脊柱疼，那么这种情况很有可能是骨质疏松导致的。

当您有以上的这些症状，又有以上的那些高危因素，就请一定要进行相应的检查，不要忽视，否则一旦发生骨折，对您的生活以及将来会造成非常大的影响。

04更年期是一道坎儿

更年期对女性朋友们来讲是一道坎，我们会面临很多激素水平变化所带来的困扰，比如难以控制的潮热、记忆力的衰退，各种功能的下降，女性性征方面的变化，皮肤的改变等，多达三十几种的症状，会发生在更年期女性的身上，所以对于女性朋友们来讲，这一段时间确实是一道坎，我们一定要争取稳稳当当地把它渡过去，而在这一段时间骨质疏松会导致女性朋友们出现非常多的症状，但有的时候却没有对女性朋友们所重视，只认为是更年期的症状，慢慢的就会过去，结果错过了最佳的治疗时期。

建议大家在围绝经期这段时间就要定期的进行骨骼方面的检查，及早的发现自己的问题，及早的改变自己的饮食，科学合理地运动，这样才能尽早的规避骨质疏松的风险，减少骨质疏松对我们的困扰，更好的让我们去顺利的度过这个更年期。

在这篇文章之后谢医生会再写一篇文章，详细地给大家讲对于更年期的女性朋友们来讲，到底补钙有没有用，如何补钙？什么时候补钙？补多少钙？还需要哪些药物去对抗骨质疏松？

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