像有着浅表性胃炎的朋友，因为很多东西吃了会导致身体不舒服，往往就忽略了营养的摄入，其实即使出现浅表性胃炎，也应该多注意蛋白质以及维生素的摄入，这都是非常重要的。

如果你不知道吃什么，可以选择喝一些牛奶，吃一些豆制品食物，这都是比较适合胃炎朋友使用的，希望你在日常饮食中注意不要暴饮暴食，可以一天多吃几顿，少食多餐，避免给你的肠胃造成更大的负担。

3、维生素含量高的食物

浅表性胃炎的朋友，平时应该多吃一些水果和蔬菜，这些水果蔬菜中富含的维生素含量一般都比较高，可以满足人体所需要的多种营养元素，比如西红柿就是一个不错的选择。

而且选择水果的时候，最好是不要选择那些凉性食物，像苹果，葡萄大家可以经常食用，是比较适合胃炎朋友食用的。

4、吃清淡的食物

如果你有浅表性胃炎，在日常生活中一定要避免，食用一些过于油腻的食物，像平时的饮食，应该多吃一些清淡的水果和蔬菜，另外需要注意饮食当中的盐分，也要进行控制，不要摄入过多。

像酸性过高的食物，平时也尽量不要食用，对于胃部是非常不好的，食用以后可能会造成比较严重的问题出现。

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