（1）、吃了导致过敏的食物

因为每个人的体质不同，所以对食物中的物质接受程度也不同，有些食物会让你有过敏反应。比如有乳糖不耐受的人喝了牛奶就会拉肚子，而有些人对脂肪不耐受，吃了肥肉就会立马跑厕所。

所以你有可能是对某种食物不耐受，只是自己不知道而已，在不知情的情况下你又喜欢吃，经常吃，就会导致刺激到肠胃，总是饭后想上厕所了。

（2）、肠道疾病

肠道疾病会增加胃结肠反应，这种反应在饭后会表现更明显，比如肠易激综合症，肠炎等，这就会致使肠道敏感易受刺激，饭后排便刺激就会增多，而且这些疾病还往往伴有腹胀恶心，腹疼，腹泻，便秘等情况。

1、一吃饭就想大便，且持续时间长，超出一周都有这种反应。