胃的主要功能是蠕动以及消化食物。让食物和胃液充分融合，为机体提供所需的营养物质，但是在日常生活中胃痛，胃胀烧心等胃部症状让很多人非常烦恼。

有些人在晚上不敢吃苹果，甚至有些人认为，晚上吃苹果，容易让体内积累过多的毒素和垃圾，还会影响肠胃的正常蠕动和消化，从而导致体内积攒毒素。

晚上吃苹果会伤胃吗？

其实这样的说法是根本没有依据的，苹果在哪个时间吃都不会造成体内积累毒素垃圾过多，所以这种谣言希望大家不要轻信，晚上吃水果根本就不会造成身体内积累毒素，但是前提是尽量选择热量低的水果。

晚上吃苹果也不会伤害肠胃的健康，希望大家不要盲目相信不科学的事情，而真正想要养护肠胃的健康，以下这几类食物，希望你再喜欢也尽量少碰。

提醒：这几类食物，再喜欢也尽量少碰

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