三高指的是高血压、高血脂、高血糖三种疾病的统称，患者一旦患上就很难完全痊愈，大多需要终身治疗。

据了解，这3种疾病既可以独立发生，也能够相互影响，它主要是由于各种不良的饮食习惯引起的，要是患者经常吃高脂肪以及高热量的食物，那么患病的可能性会比较高。

因此，很多患者认为，在患上了三高之后就不能吃肉了。

但其实，三高人群在平时的时候还是要适当地吃肉，这主要是因为肉类里面含有很多人体必需的营养物质，而这些物质是植物性食物里面没有的，过度地控制肉类的摄入很容易会引发营养不均衡的问题。

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