第五步：烹入一勺生抽，然后加入少许的盐调味。

第六步：翻炒均匀，直接就可以关火出锅了，简单5分钟就可以炒好，十分的方便。魔芋不但营养好，还含有丰富的植物纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有很好的减脂作用，是“天然减脂菜”，想吃不想胖那就别错过哦。而每100克魔芋天然食材中含钙约43毫克，更重要的是其所含钙成份极易溶解被人体吸收，也是补钙很好的食材。

峰儿话语：

1，魔芋一次不要吃得太多，经常吃好处多多，尤其老年人更适合。

2，魔芋粉的制作一定不能简化他的熬煮时间和碱面的用量。

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来源：雪峰儿

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