早餐要吃点蛋白质和肉类才有足够能量，用炒锅煎了鸡蛋和香肠，这两样一起用炒锅煎熟，可以撒一些盐和黑胡椒。

这款早餐的水果是牛奶枣，牛奶枣有苹果那么大，又爽又脆，味道清甜汁水多，我觉得大牛奶枣比小的好吃很多。这些就是我家的早餐，所有食材都很常见，制作方法也不难，大家可以试试这款早餐搭配。我是康妮chen，一个热爱生活热爱美食的优质原创作者，每天我都会跟大家分享生活分享美食，大家的关注、点赞、转发和留言都是我前进的动力！我的每一篇图文都是原创作品，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保留追究法律责任的权利！

来源：金州勇士VLOG

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。