【杂粮米糊】杂粮米糊用了袋装煮粥材料和三色糙米，三色糙米把红米、黑米和糙米按照1:1:1混合，平时我会用三色糙米煮饭，三色糙米煮饭要提前浸泡。用三色糙米和杂粮做成米糊容易消化和吸收。

我用了煮绿豆百合粥的食材和三色糙米制作杂粮米糊，所以杂粮米糊的食材有红米、黑米、糙米、绿豆、红豆、百合、南瓜子、西米等，把这些材料清洗干净放入破壁机，加入600毫升水，用破壁机米糊功能制作杂粮米糊。

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