- 江小晚说 -

“夏损益,秋进补”

秋天最适合进补的季节

进入秋季以后

早晚天气也凉下来

人的胃口也会变好很多

秋补的步伐也就正式开启了

今天小晚给大家带来几样滋补食材

秋天，大家都要元气满满鸭！

兰州百合：蔬菜人参

兰州百合喜凉爽，较耐寒，多生长于海拔2000米左右的高寒山谷。因其鳞茎由数十瓣鳞片相叠抱合，有百片合成之意而得名。

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