大家好，我们又见面了，我是李医生。

今天我们分享的主题是这2种食物经常当早餐吃，很容易堵塞血管，诱发脑梗。想要预防脑梗的朋友，一定要认真的看完本期的视频，对您的健康是十分有帮助。

早餐吃得好不好，直接影响我们的一整天的精力充不充沛。之前有一位48岁的男病人，因为突发了脑梗，送到了医院。

等到医院的时候，患者除了口齿不清楚外，手脚已经完全不听使唤。而且因为距离发病已经过去了十多个小时，错过了治疗的黄金时间，而且患者梗死的面积比较大，即便是治愈的话，也会留下比较严重的后遗症。

为什么48岁的年纪就突发脑梗死了呢？

为什么48岁的年纪就突发脑梗死了呢？原来这位病人平时很喜欢喝酒，都说酒精伤肝，这位病人不仅有脂肪肝，而且血脂也非常高。

除此之外，这位病人的早餐习惯也非常差，根本就不注重饮食均衡。有时间就在外面吃油条、麻团啥的，没时间就在家吃点咸菜、稀饭，殊不知，这2类早餐，对身体妥妥的百害而无一益。

早餐常吃这2样是“祸根”，血管粘成粥

1、油条

先说油条，油条属于高温油炸食品，油脂高、热量高。外面买的油条酥脆松软，吃起来香极了，这“秘密”就来自于含铝的添加剂，常吃的话，当心铝中毒！

2、咸菜、稀饭

咸菜、稀饭大家肯定都清楚，白粥大部分是碳水化合物，这样的早餐能填饱肚子，但无法满足身体每日营养的需求。吃它相当于喝了一碗糖水，上了年纪的人更要少吃。

上了岁数之后，血管就容易出现了动脉粥样硬化、堵塞等问题。那么这个时候就一定要注意去保养血管，多吃一些养血管的食物，多喝一些水帮助疏通血管。

养血管，1个食疗方要牢记

给大家分享一个食疗方，准备：青钱柳叶、玉米须、牛蒡根、桑叶、决明子、苦荞、栀子、葛根8种食材，配比制成茶包，煮开后焖泡10分钟，趁热饮用即可。

从现代医学角度上看，青钱柳叶对末梢血管有扩张作用，可以有效降低血压，玉米须含有类黄酮物质，有效的降低血中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病。

桑叶含有多种生物碱、氨基酸等成分，对保护血管非常有帮助。

需要特别注意的是，只有科学的配比，才能够发挥出食材应有的效果，因此用量一定得科学。自己搭配制作的话，不仅工作比较的繁琐，还掌握不好食材的一个最佳的配比，很容易影响最终功效。

来源：李医生课堂

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。