最近，总听很多人抱怨：“为什么我管住嘴了，也迈开腿了，可体重依然稳定的如泰山一般。”

这一定是与你的肠道微生物组有关。

众所周知，肠道微生物组（即肠道菌群）与人类健康和疾病密切相关，如肥胖症、心血管疾病、2型糖尿病、癌症，以及抑郁症和老年痴呆症等精神类疾病。此前，大量研究已经证实，肠道菌群的组成因人而异，健康人的具有很大相似性；而不健康的人，在细菌组成上则显示出很大差异。

肠道菌群的组成和多样性还与身体质量指数（BMI）和代谢健康标志物相关，并被证明可以调节动物的体重。

最近的人类实验也表明，肠道菌群的基线组成可以决定个体对减肥干预措施的反应。也就是说，减肥成功与否，还要看你的肠道菌群。然而，这一现象背后的功能决定因素仍难以捉摸。

有研究认为肠道菌群的生态组成对减肥结果产生了因果影响。然而，这一说法还存在争议。

北京时间9月15日，发表在美国微生物协会旗下期刊《mSystems》上的一项最新研究中，来自美国华盛顿大学和系统生物学研究所（ISB）的研究团队为这个存在争议的说法增加了新的证据。该研究发现，一个人的肠道菌群的确会影响其减肥的成功率，而这与BMI无关。该研究还为诊断测试打开了大门，未来有望可以识别出能因改变健康生活方式而减肥成功的个体，以及可能需要施加更严格干预措施的个体。该研究也为开发基于肠道菌群的减肥产品开辟了新的途径。

在这项研究中，研究人员调查了105名参与节食计划的参与者，他们都参加了一个商业健康项目，其中包括健康的生活方式指导。队列中的每个参与者都有基线血液代谢组学、血液蛋白质组学、临床数据、饮食调查问卷、粪便16S rRNA基因测序数据和体重变化的随访数据。

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