最常见穴位就是宝宝鼻子两侧的迎香穴和鼻通穴。如果经常的鼻子堵塞或者流鼻涕，推拿50次就可以达到通气效果。

造成宝宝出现鼻塞，很多是因为寒气入侵所引起的，这时候要就要给宝宝注意合理保暖。注意卧室里面温度，保持在正常范围之内，不能出现寒气入侵现象，同时要通过暖气，炉子等多种方法，让温度保持恒定不变，达到20~26度之间，在这时要给宝宝多喝温开水会起到很好的作用。

每天早晨傍晚时，要用温开水来给宝宝清洁小手和脸，在天气干燥时候还要往地面上洒水或者使用加湿器，让环境里面空气湿润度达到60%。

来源：北京东区儿童医院

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