生花生、炒花生、煮花生,哪种更健康?不妨听听医生的答案
2021-09-18 18:57 来源: 人民资讯
1、患高脂蛋白血症的人
对于一些高脂蛋白血症的人群来说是不建议吃花生的,因为花生中的质量相对较高,属于主高脂肪的食物,如果摄入过多的话就会加重病情。
而且也会导致一些心血管疾病的问题产生影响到正常的血脂水平,对身体健康不利,所以这类人还是最好避而远之,以免影响个人健康。
2、常年患胃病的人
刚才也说到常吃一些花生有助于自己的养胃的功效,但是对于一些胃病患者来说却不适合,因为胃病患者本身肠胃消化功能相对较弱。
而花生这种食物属于高油脂的食物,而且不易消化比较坚硬,摄入过多也会加重肠胃的负担,导致病情加重,不利于个人健康,所以这类人还是最好赶紧远离。
所以花生对身体有好处,但是在平时吃花生的时候也要了解一些禁忌,这样才有利于身体健康。
来源:名医开讲