这么说是有根据的，就在去年，有一天跟闺蜜聊天，她惊奇地告诉我，她的一个高中同学，几年没见，这次同学聚会，让大家都不敢相信，原来公认的黑皮肤，现在看不会再有人喊她黑妹了，连她自己都不敢相信，她说有一天跟以前的照片对比发现，皮肤真的比以前白了许多。后来探讨，她说也没吃什么特别的呀，饮食唯一的变化是，自从怀孕就特别喜欢吃酸的，尤其喜欢西红柿，酸酸甜甜的，经常拿来当水果吃，既解渴又美味，这个爱好直至今日都没有改变，简直爱得不行，尤其夏天，西红柿大量上市的季节，她说去菜市场买菜最少不了的就是西红柿。

其实说到这儿，就已经找到她美白的根源了，西红柿富含维生素C，尤其生吃，维生素损失破坏几乎为零。但是，也不建议大家跟她一样经常生吃，尤其脾胃虚寒者，对健康不利。熟吃虽然维生素会损失一些，但是加热后其抗氧化剂活性得到了提高，也一样对我们的身体和皮肤有很好的保护作用。听后，爱美的朋友现在是不是抑制不住想马上买几个吃？别急，现在还不是西红柿大量上市的季节，如果想吃，先睁大眼睛看准，什么样的西红柿好吃。一般遇到下面这样的西红柿我转身就走。

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