女人要想皮肤好，多吃这6种食物，它们是破解美丽的食物“密码”

女人天生就是爱美的，没有哪个女生说我不想美丽，不想要雪白的肌肤，于是很多女性就会选择去美容院护肤，或者买一些昂贵的护肤品，目的都是能使皮肤白皙水嫩，光彩照人。其实在日常生活中，许多食物都是你破解美丽的密码，它们都有一些美肤的功效。

今天给大家推荐6种食物，女生常吃这些，也有美白皮肤的功效哦~！

1、柠檬

酸酸的柠檬，虽不如草莓那样甜蜜，却是许多人钟爱的减肥水果。柠檬中含有丰富的维生素c，它可以使皮肤变得更细腻、光滑，白皙，丰满，每天喝一杯柠檬汁，皮肤健康又美丽。另外常吃柠檬还可以预防高血压和心血管疾病，赶紧行动吧。

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