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最适合孩子吃的海鲜,肉多味美,一个一口,孩子连吃18个!

2021-10-01 05:32 来源:明珠号 人民资讯

虾,可以说是最适合孩子吃的海鲜了,肉多味美,又没刺,一口一个,好吃到停不下来,尤其是这个季节的虾,价格又降下来了,原来过年的时候一度涨到五十多块钱一斤,那个时候买一斤虾,真的是肉痛呀,但是没办法,家里孩子喜欢吃虾,所以经常还是会买一点回来做给他吃。眼下,随着季节的变换,虾也越来越便宜了,原来卖五十多一斤的基围虾,现在只要28一斤了。 相对之前来说,便宜多了。所以这段时间要抓紧吃了。

虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。所以说虾的营养是特别的高的,这次用了最简单的方法做了一盘虾,孩子一口一个,接连吃了18个,真是厉害呀。

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