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深秋了,大鱼大肉比不上它,促进消化,瘦出小蛮腰,家家吃得起

2021-10-20 01:07 来源:明珠号 人民资讯

秋季,是各种蔬菜,农作物收获的季节,马上要迎来黄豆的大丰收,玉米的大丰收等等,一些蔬菜也比较旺盛,不过呢,小馋猫比较喜欢这两种食材,每次都买一些,就是木耳和洋葱,放在一起热炒,凉拌都可以,味道特别好,两种食材一年四季都存在,价格比较便宜,感兴趣的话一起来看看吧。深秋了,大鱼大肉比不上它,促进消化,瘦出小蛮腰,家家吃得起。

说起洋葱,还有菜中皇后的称号呢,它的口感清脆,美味极了,洋葱吃起来对肠道好,价格比较便宜,一斤也就几毛钱,有时候会一块钱,成本很低哦,木耳属于脱水蔬菜,买一点就够吃几顿呢,特别的划算,两种食材一起凉拌,味道好,营养棒,做法还简单,接下来,详细的介绍下这道菜的做法。

首先,我们如果做这道凉拌洋葱木耳的时候,需要把一些食材备好,洋葱,木耳,盐,大蒜,醋,香油,盐,胡椒粉等。

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