大家说都知道胡萝卜是一种营养价值极高的蔬菜之一，它主要含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、磷、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素B1、维生素B2、维生素C。尤其是胡萝卜素，是所有绿色食物不能比拟的。

尤其是小孩子要常吃胡萝卜，但是身边有很多人不爱吃胡萝卜，今天就教大家一招搞定挑食的小孩，用胡萝卜和大枣做一道好吃的胡萝卜红枣软糕，香甜软糯，大人小孩都爱吃，一口一个吃着真过瘾，家里又不爱吃胡萝卜的小孩，家长可以试一试这个做法。

大枣含B族维生素、维生素C、铁等成分，具有补中益气、滋阴补阳、养血安神的功效，这款迷你版的胡萝卜红枣软糕，做法简单又美味营养，出锅孩子们抢着吃！

【菜品】：迷你胡萝卜红枣软糕

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