有人说，女人有两个胃，一个用来吃饭，一个用来吃甜点。一边担心会胖，一边却难以抵挡甜点的诱惑。女能人的快乐很简单，一个段简单的美食，一份完美的期待，第一种来自对美食的诱惑，第二种来自家庭的满足，人生短暂，不要让自自己的纠结占据你的生活，今天来和大家分享一道家庭版鲜果燕麦酸奶杯，美味健康，好吃不贵。

酸奶搭配甜食，简直是一种绝配，今天做的这道鲜果燕麦酸奶杯，营养价值非常高，其中含有酸奶，各种水果和燕麦，燕麦中含有丰富的营养价值，能预防疾病，还能帮助恢复体力，满足饱腹感，而水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，既能帮助身体不忠一定的能量，还能恢复健康。

这道鲜果燕麦酸奶杯做法非常简单，动手不到10分钟就能完成一道美食，主要做法女孩子一定很喜欢吃，拍上一张照片发到朋友圈，你就是最会生活的哪一个。

【菜品】：鲜果燕麦酸奶杯

【烹饪食材】：即食燕麦片250克，酸奶一盒，芒果一个，火龙果一个，香蕉一根，草莓10颗，蜂蜜适量，橙子一个，猕猴桃一个。

【烹饪步骤】：

1、将香蕉剥开，切成均匀的小块，放在碗中备用，准备即食燕麦，和酸奶，放在一旁备用。

2、香蕉用勺子按压成泥。

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