枸杞子，药性平和，味甘，归肝经、肾经。《本草纲目》中记载：“其可补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、益面色、长肌肉”。

“男人行千里，切莫吃枸杞”、“家有三分枸杞，不愁四季更衣”、“人到中年不得已，白酒里头放枸杞”，民间有关枸杞的俗语有很多，但大多都是褒义的，枸杞在现代备受养生人士的青睐，人们甚至将它当成强健身体的养生神器。

枸杞为什么能在众多保健中药药材中脱颖而出呢？因为枸杞的吃法多种多样，营养物质丰富，不论怎样吃都能给身体带来好处。

01男性长期喝枸杞泡水，对身体有什么好处？为了家人，尽早了解下

——增强免疫功能

枸杞中含有多种多糖成分，而多糖成分能激活免疫系统中的免疫因子，起到增强免疫力的作用，男性常喝枸杞子泡水能有效增强免疫功能。

枸杞当中还含有丰富的维生素C，维生素a，维生素B族、维生素E，这些维生素都属于抗氧化剂，能增强身体的抗病毒能力，并能清除体内多余的自由基。

——保护肝脏

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