女人45岁后,多吃这6物,帮助补充雌激素,建议告知家人
女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。
雌激素可以使皮肤保持水分,促进皮肤新陈代谢及血液循环,使皮肤柔嫩、细致,还会使乳腺增生,产生乳房、乳晕,并将脂肪选择性的集中在乳房、腹部、大腿、臀部,以此让女性的身材优美且有曲线,产生并维持女性的第二性征。

雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的,它主导女性第二性征的发育和维持,它调控女性体内环境的稳定,它控制女性的生命周期,女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。
但是随着年龄的增长,女性在到了45岁之后,体内的雌激素水平会不断减少,人体也将发生一系列的变化,这让许多女性无法面对。
缺乏雌激素的后果
1、更年期综合征
当女性进入更年期以后,随着雌激素的大量减少,400多处受体所在的组织、器官、系统都会发生变化。这就使得绝经后的女性会发生一系列生理、心理上的变化,而较严重的全身症状如集中在绝经前后发生的话,就形成了更年期综合征。
2、子宫萎缩
进入更年期后,随雌激素水平的逐渐下降,子宫开始萎缩,绝经十几年后,一些女性的子宫竟可缩小到拇指般大。子宫从经量、经期紊乱开始,最终以绝经而告终,女性的生育能力到此画上了句号。

3、皮肤变化
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