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放屁多、气味重是怎么回事?一文了解下

2022-10-02 22:51 来源:明珠号 小肆说健康

少数降糖药的不良反应之一就是影响胃肠功能和物质代谢,其中α-葡萄糖苷酶抑制剂和双胍类的降糖药影响最为明显,如阿卡波糖、二甲双胍、恩格列波糖等,这些降糖药主要的降糖机制之一就是减少糖类物质在肠道的分解和吸收,这虽然可以降低血糖,但是也会导致大量的糖分滞留在肠道,在肠道菌群的作用下产生大量气体,进而引起腹痛、腹胀、放屁增多等,针对这种情况可以减少药量,或者调整饮食习惯来进行缓解

四、饮食习惯与放屁的关系

不良的饮食习惯也是导致放屁增多的重要因素,其中以下3种不良习惯最为常见,生活中应该避免。

1、吃得太快

细嚼慢咽是促进食物充分消化吸收的重要原则,但是随着生活节奏的加快,许多人为了赶时间而导致进食太快,这样不仅导致食物没有经过充分咀嚼就进入胃肠,加重胃肠负担,而且进食过快容易导致吸入和吞咽的空气也增多,进而导致胃肠道积气过多

2、吃得太饱

生活中有“七分饱”的说法,其实这是有一定道理的,每顿吃得过饱容易导致食物累积,加重胃肠道的代谢负担,未能消化的食物会在胃肠道中发酵,引起腹泻、腹胀、消化不良、排气增多等不良反应,因此每顿七分饱是非常重要的

3、饮用碳酸饮料

有许多年轻人习惯在吃饭时喝可乐、雪碧、啤酒等碳酸饮料,这其实是非常不健康的行为,首先碳酸饮料本身含有大量糖分,容易导致糖分代谢异常,引起肠道积气;其次,碳酸饮料会影响胃酸的作用,导致食物代谢不全;最后,碳酸饮料进入人体后会产生大量的二氧化碳,直接加重肠道积气,引起放屁增多。

五、总结

综上所述,放屁是一种正常生理现象,每天放屁数在14个左右,而且无明显异味的话其实可以不需要过度干预,但是如果出现明显放屁增多,或者气味难闻就要特别注意,我们可以从食物种类、消化系统功能、药物、饮食习惯等多方面入手,及时纠正不良的习惯,保持正常的胃肠道功能,或者及时前往医院进行专科诊疗,从而及时发现和治疗。

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