70多岁的张大爷是一名退休的职工，平时喜欢户外运动，身体情况还可以，就是以前因为工作原因导致饮食不规律，所以很早就患上了慢性胃炎，饮食稍不注意就容易腹痛、反酸，所以他一直长期口服泮托拉唑。

最近一个多月张大爷碰上件烦心事，就是发现自己的屁很多，特别是早上频繁，虽然味道不重，但是声音很大，而且不分场合，这导致张大爷非常尴尬，原本喜欢的户外运动也不敢去了，他听说放屁多了意味着肝不好，所以赶紧来到医院检查。

医生听从了张大爷的症状后，给他进行了胃肠镜和肝功能的检查，同时完善了大便常规和培养，结果发现张大爷的肝功能是正常的，肠镜检查发现少量息肉，但是也不严重，就是大便培养中发现其存在严重的菌群失调，而张大爷爱放屁的症状就是菌群紊乱导致的，判断其原因可能和张大爷长期口服泮托拉唑等抑酸药有关，于是医生给他开具了双岐杆菌活菌制剂，嘱咐他吃一阵子后观察疗效，并且劝张大爷可以暂时停用泮托拉唑。经过一段时间治疗后，张大爷爱放屁的毛病果然缓解了很多。

一、为什么人体会放屁？

放屁是人的一种正常生理现象，其产生的主要机制在于食物进入肠道后会经过肠道细菌的分解，这些细菌在分解过程中会产生气体，其中包含有吲哚、粪臭、硫化氢等多种恶臭气体，这些气体会在肠道内聚集，并且随着肠道蠕动向下运动，最终从肛门排出体外，并且由于气压的作用，排出时常会伴有响声。

适量的放屁是人体正常的生理表现，正常放屁多集中在准备排便的前期，大多数情况下是不会不分场合地出现，一个人天放屁大约14次，每天每个人释放的废气大约500毫升左右。如果出现在短时间内放屁次数突然增多，气味也变得特别难闻时就需引起注意，这可能是身体给我们发出的信号。

二、饮食与放屁之间的关系

食物种类是与放屁多少最为相关的因素之一，其中这4类食物食用过多容易导致放屁增多。

第一，含淀粉过多的食物，淀粉进入消化系统后会经过口腔和胰腺的分解形成糖类，而糖类会在肠道细菌的作用下分解产生大量的气体，并且产生大量的粪便，刺激肠道蠕动，导致放屁增多，常见的饮食有高糖甜食、红薯、土豆等，值得注意的是这种屁虽然多，但不伴有明显恶臭。

第二、含蛋白质过多的食物。蛋白质的代谢主要是在肠道中进行的，其中胃酸的刺激和胰腺的分解伴有重要作用，一旦摄入过多的高蛋白的食物，如大豆、肉类、蛋类、蛋白粉等，就会导致使蛋白质在肠道发生滞留，而滞留的蛋白质会被肠道菌群作用下会分解出大量的胺类和硫化氢气体，这些气体增多后就会增多肠道内的压力，导致肠道蠕动增加，导致放屁增多，并且这种屁不仅次数多，而且伴有严重的恶臭味。

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